Harmadik foglalkozásunk, első kisbabánk
A közelmúltban ért véget idei negyedik szülésfelkészítő tanfolyamunk. A három foglalkozásból álló sorozat utolsó találkozójára egy édesapa örömteli hírrel érkezett: néhány nappal korábban párja világra hozta kisbabájukat és mindketten jól vannak. A tanfolyam résztvevői velünk együtt meghatottan gratuláltak az újszülötthöz, Egészségfejlesztési Irodánk pedig külön köszönetet mondott az édesapának, hogy így is részt vett a foglalkozáson.
Ennek már csak azért is örültek kollégáink, mert a tanfolyam harmadik alkalma éppen a kisbaba megszületését követő hetekről, vagyis a gyermekágyas időszakról szólt. Szakembereink célja ezen a foglalkozáson az volt, hogy megkönnyítsék az első heteket az újdonsült szülők és a kicsi számára.
Az anyatejes táplálás
Az első előadás az újszülöttel kapcsolatos talán legfontosabb témáról szólt: a kisbaba táplálásáról. Bressel-Klein Annamária szoptatási szaktanácsadónk meleg szeretettel buzdította a leendő anyukákat az anyatejes táplálásra. Hangsúlyozta, a szoptatás több mint a csecsemő etetése, egy nagyon mély és örökre meghatározó kapocs anya és gyermeke között.
Ismertette, hogy miért fontos a kisbabák számára az anyatejes táplálás és miért előnyös az anyukáknak. Bemutatta a kicsi mellre helyezésének technikáit, beszélt a szopizás mennyiségéről, de még arról is, hogy az édesapák, miben tudják segíteni az anyukákat.
Minden a babaápolásról
A baba ellátásának legfontosabb elemeit Gáncs Sándorné védőnőnktől tudhatták meg a leendő szülők. Az előadáson az újszülött ápolásának szükséges kellékeit és az ápolás módját vették sorra. Ezen túl beszélgettek a légzésfigyelő nélkülözhetőségéről, a különböző babaágyakról, hintákról és hordozókról.
Szó volt a megfelelő szobahőmérsékletről, a fürdővíz hőjéről, a klíma használatáról, az utazásról, a szabadban való sétáról és ezernyi mindennapos apró vagy nagyobb tennivalóról. Nagy hangsúlyt kaptak a tájékoztatón az újszülött látogatására vonatkozó javaslatok és az édesanya pihenését segítő ötletek. Védőnőnk hangsúlyozta, a gyermekágyas időszakban el kell fogadni a segítséget.
Lelki változások
A gyermekágyi időszak lelki oldaláról Benkóczy-Léh Noémi pszichológusunk beszélt a tanfolyam résztvevőinek.
Részletesen ismertette, hogy a kisbaba megszületését követően milyen jellemző lelki folyamatokat él meg az édesanya, hogyan oldhatók a hangulati ingadozások, mi segíthet az életmódbeli változások pozitív megélésében és mikor kell külső segítséget kérni családtagoktól, barátoktól vagy szakembertől. A pszichológus az édesapák életének megváltozásáról és annak lelki vonulatairól is szólt előadásában.
Egy kicsi mozgás
Gállfy Anna kanga- és RTM-tréner a kisbabával való mozgás fontosságára hívta fel a figyelmet és olyan mozgásformákat ajánlott a leendő anyukáknak, melyek egyszerre segítenek a korábbi testalkat visszanyerésében, biztosítják a babával való közös mozgást és a közösségben sportolás élményét.
Mozgás a babával című előadásában a kanga-tréniget, a kimondottan szülőknek kifejlesztett funkcionális gyakorlatokat tartalmazó edzést mutatta be.
Bababiztonság mindenek előtt
A foglalkozás utolsó előadása nagyon fontos témákat érintett. Dr. Unger Vivien szakorvosunk többek között bemutatta a légzésfigyelő használatát, hangsúlyozva, hogy az eszköz nem helyettesítheti a szülői felügyeletet. Részletesen beszélt a csecsemő újraélesztéséről, a segítséghívás módjáról és arról, hogy milyen esetekben kell kórházba indulni a kicsivel.
A doktornő kitért a jellemző bababalesetekre, veszélyforrásokra és ezekre gyakorlati megoldást is mutatott. A foglalkozás végén pedig dr. Trenka András szakorvos közreműködésével a moulage-k segítségével a leendő szülők is gyakorolhatták az újraélesztés technikáját és az idegentest eltávolításának módjait.
A nagyon sok gyakorlati tanácsot és hasznos útravalót tartalmazó foglalkozás végén szakembereink jókívánságaikat kifejezve köszönte el a leendő szülőktől és az azóta talán már meg is született apróságoktól.
