Egy új világ kezdetén
Megszületett a kisbaba – ennél a pontnál fejeződött be szülésfelkészítő tanfolyamunk második foglalkozása, a harmadik találkozón pedig az első napok, hetek kihívásaiban segítettük eligazodni a kismamákat és apukákat. Hiszen egy gyermek megszületésével – főleg, ha első babáról van szó – egy új világ nyílik meg a szülők és az újszülött számára is.
Kórházunk munkatársai – orvos, védőnő, szaktanácsadó, pszichológus, tréner – mindazokra a kérdésekre válaszoltak, melyek ilyenkor a leendő szülőket foglalkoztatják, melyek bizonytalanságot okozhatnak. Az Egészségfejlesztési Irodánk munkatársai által szervezett tanfolyam harmadik foglalkozásán is közel százan vettek részt, az anyukák és kísérőik lelkesedése, figyelme pedig egy percre sem lankadt szakértő kollégáink előadásai során.
A gyermekágyas időszakot ismertető foglalkozásunk első témája az anyatejes táplálás volt. Bressel-Klein Annamária szoptatási tanácsadó a kisbaba anyatejjel történő táplálásának fontosságára hívta fel a figyelmet, részletesen kifejtve, hogy milyen előnyei vannak a gyermek és édesanyja számára. Bemutatta, hogyan kell a babát mellre emelni, beszélt a baba számára szükséges tejmennyiségről, a táplálás gyakoriságáról és arról, hogy a szoptatás nem járhat fájdalommal.
A tanácsadó kitért arra is, hogy szükség esetén miként kapjon a kisbaba kiegészítő táplálást és azt hangsúlyozta, a kórházban töltött első napok során az újszülött osztály munkatársai mindenben segítik az anyukát, hogy kisbabája etetését minél gyorsabban és könnyebben elsajátíthassa.
Az otthonukba hazatérő család első napjaihoz Gáncs Sándorné védőnő adott jótanácsokat. Arra figyelmeztette a leendő szülőket, hogy az első napokban próbálják távol tartani a látogatók seregét, hagyjanak időt maguknak az új helyzet megszokására, pihenésre és a legközelebbi családtagoknak se engedjék, hogy a pici arcát, kezét babusgassák.
Beszélt a fürdetésről, a köldökápolásról, az öltöztetésről, olyan részletekre is kitérve, mint a szoba hőmérséklete, a kisbaba ágyának elhelyezése és a használt fürdetőszerek. A nyári forróság közeledtével javaslatokat fogalmazott meg a kisbabával való sétálás módjára és idejére, felhívta a figyelmet a napvédelem fontosságára és ezernyi jótanácsot adott a mindennapokban előforduló helyzetek kezelésére.
Az édesanyák és apukák nemcsak a gyakorlati tennivalókhoz kaptak segítséget, hanem a kisbaba születését követő lelki állapotok megéléséhez is – e témában Benkóczy-Léh Noémi klinikai szakpszichológusunk tartott előadást. Mint mondta, a kettősségek időszaka ez, hiszen a baba megszületése boldogsággal tölti el a szülőket, a közelség, a család egységének megélése feltöltődést jelent és rendkívül pozitív hatása van a babával kialakított intenzív érzelmi kötődésnek. Az édesanyákat eltölti a hatékonyságérzés és az erejük tudata, hogy világra hozták kisbabájukat és pozitív energiát jelent az élet egy új fejezetének izgalma is.
Ugyanakkor számos negatív érzés is megszülethet ebben az időszakban – magyarázta a szakpszichológus, hiszen sokszor kétségek gyötrik a szülőket, hogy vajon jól ápolják, gondozzák-e a kicsit. Felléphet kimerültség, gyengeségérzés, lelki terhet okozhat a korábbi céloktól, feladatoktól életformától való elidegenedés és bizony a régi időszak lezárásának a vesztesége is eredményezhet krízishelyzetet az édesanyáknak. Ezekre a lelki vívódásokra jelenthet segítséget a tudatos felkészülés, a segítők és segítség megszervezése, az őszinte, nyílt kommunikáció, a saját igények kielégítése, a rekreáció és a relaxáció.
Benkóczy-Léh Noémi arra bíztatta a kismamákat, ha kell, forduljanak szakemberhez segítségül. A szakpszichológus előadásából természetesen nem hiányoztak az édesapáknak szóló jótanácsok sem, ismertette, ők milyen lelki helyzeteket élhetnek meg ebben az időszakban és azokat hogyan lehet jól kezelni.
A kisbabával megélt első hetek hónapok egészséges megéléséhez adott jóanácsokat Gálffy Anna kanga- és RTM tréner is. Ő azokról a mozgásformákról beszélt a leendő anyukáknak, amiket szülés után is lehet és javasolt végezni akár a babával is. Hangsúlyozta a mozgás fontosságát és pozitív testi-lelki hatásait, ismertette a kanga és az RTM ezdések lényegét, majd pedig egy könnyű relaxációs gyakorlatra invitálta a résztvevőket.
A foglalkozás végén a légzésfigyelő készülék használatáról és az újraélesztés módjáról ismerhettek meg részleteket a kismamák és kísérőik. Dr. Unger Vivien csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvos bemutatta a légzésfigyelő előnyeit, javaslatokat tett a használat módjára, ugyanakkor azt is hangsúlyozta, a készülék nem nélkülözhetetlen eszköz, veszélye, hogy álbiztonságot ad a szülőknek. Arra hívta fel a figyelmet, a légzésfigyelő nem helyettesíti a babára való állandó odafigyelést és a készülék használata esetén sem szabad magára hagyni a kicsit.
A doktornő az újraélesztés alapjaiba is bevezette a leendő szülőket, de kiemelte, nagyon ritka, hogy ilyen beavatkozásra szükség van, ám a technika elsajátítása minden kisgyermekes szülő számára fontos. Kollégáival egy szituációs gyakorlatban is bemutatták, mit kell tenni, ha a baba légzése leáll: így az életjelek keresését, a befújás módját, a mellkaskompressziót és a mentők hívását. A bemutatót követően a leendő anyukák és apukák is gyakorolhatták az újraélesztés technikáját.
A tanfolyam utolsó foglalkozásának végén mosolygó kismamáktól és kísérőktől búcsúzhattunk. Anyukáknak és apukáknak boldog babavárást kívántunk, a hamarosan megszülető csöppségeknek pedig hosszú, boldog, egészséges életet. Bízunk abban, hogy munkatársainktól olyan hasznos információkat és tanácsokat kaptak, melyek magabiztossá teszik őket a szülővé válás gyönyörű és izgalmas időszakában.
Munkatársainknak hálás köszönet a sok-sok hasznos tanácsért és fontos tudnivalóért, melyet megosztottak a leendő szülőkkel!
