Amit a gólya nem mond el
Elindult idei negyedik szülésfelkészítő tanfolyamunk. Ezúttal is nagy érdeklődés övezte Egészségfejlesztési Irodánk kezdeményezését, melynek célja, hogy a kisbabát váró anyukákat és apukákat segítsük a tudatos szülővé válás útján és félelmek nélkül, magabiztosan várhassák gyermekük világra jöttét.
A baba és anya élettani változásai
A három alkalomból álló tanfolyam első foglalkozásán most is a várandósság harmadik trimeszteréről osztottunk meg hasznos információkat az érdeklődőkkel. Siklósiné Gyopáros Adrienn területi védőnő azokat az élettani hatásokat ismertette, melyekre a kismamáknak számítaniuk kell a terhesség utolsó heteiben. Beszélt arról, hogy ebben az időszakban a magzat a növekedés, súlyfejlődés időszakát éli, szervei egyre érettebbé válnak, működésük egyre kifinomultabb és tökéletesedik az érzékelése is. Az édesanya számára ez az izgalmas várakozás időszaka, testi változásait pedig a méh folyamatos fejlődése, és az emlők szoptatásra történő előkészülete jellemzi. Ugyanakkor kellemetlen tünetek is jelentkezhetnek, ám ezek enyhítésére sok javaslatot fogalmazott meg védőnőnk.
Előadásában kitért a harmadik trimeszterben várható vizsgálatokra és olyan gyakorlati tanácsokkal látta el a leendő szülőket, amelyek segítenek a gördülékeny ügyintézésben. „A legfontosabb, hogy szánjanak időt a testi-, lelki felkészülésre, hiszen ez egy új élethelyzet, az egyik legszebb hivatás, amely sok örömet és rengeteg meglepetést tartogat az Önök és az egész születendő család számára. Bízzanak az Önöket segítő szakemberekben, a szerető családtagjaikban, barátaikban, de leginkább a saját ösztöneikben.” – javasolta. Siklósiné Gyopáros Adrienn előadásának második felében a szülés utáni élettani változásokról beszélt és azokhoz adott jótanácsokat a leendő édesanyáknak.
Babaszoba, babakelengye
A foglalkozás második előadásában a szülők a babaszoba berendezéséhez kaptak ötleteket. Péter Ágnes védőnő olyan fontos információkkal látta el a jelenlévőket, mint például, hogy az újszülött számára a párna balesetveszélyt jelenthet, így a kiságyban semmi helye, a kicsi feje alá csak egy pelenkát kell tenni. Azt is megtudhatták, hogy az első néhány hónapban semmi szükség a pörgő-forgó, babaágyra szerelhető kütyükre, a kisbaba helyét is elfoglaló plüssökre, a kicsire való rálátást akadályozó baldachinra.
Ehelyett a kiságyba kell egy kemény, stabil matrac és matracvédő, vízhatlan lepedő és pamut lepedő ágyneművel és szükség esetén légzésfigyelő készülék. Ez utóbbiról részletesen is beszélt, kiemelve, hogy egészséges baba esetén nem kötelező a légzésfigyelő alkalmazása, és ha mégis használják a szülők, a személyes odafigyelést semmiképpen sem helyettesítheti.
Előadásában szó esett a babakelengye hasznos darabjairól és a szükséges bútorzatról is. A védőnő hangsúlyozta, nem tanácsos vagyonokat költeni a babaszoba felszerelésére és babaruhákra, inkább a szükséges kellékekre és ruhadarabokra kell koncentrálni, ha nem akarja a család, hogy a sok pénzért megvásárolt holmikat végül használat nélkül kelljen továbbajándékozni, vagy eladni.
Babafészek, babaöböl, Adamo-hinta – ezeket a napjainkban divatos és praktikus kellékeket is bemutatta előadásában Péter Ágnes, figyelmeztetve a résztvevőket a használat szabályaira.
Jóga és jog
„Fájása édes, hadd fájjon hagyom” – ezzel a mottóval tartott előadást tanfolyamunk első foglalkozásán Fülöpné Szalay Csilla, Egészségfejlesztési Irodánk munkatársa, rekreációszervező- és egészségfejlesztő szakember, jóga oktató. A gömbölydeden is rugalmasan című előadásában a mentális, fizikai és érzelmi rugalmasságról szólt, kiemelve a jóga jótékony hatásait, melynek célja a test, a lélek és az elme tudatos egyesítése, illetve egységének létrehozása, különböző technikákkal. Az előadás keretében egy rövid, könnyed átmozgató gyakorlatsort is kipróbálhattak a jelenlévők és megtanulták a váltott orrlyukas légzés módszerét. A gyakorlati tanácsok mellett Csilla kolléganőnk lelki útravalót is adott a leendő édesanyáknak.
Első találkozónk utolsó előadása az édesanya és baba jogairól szólt. Egészségfejlesztési Irodánk vezetője, Csutorás Bernadett jogi szakokleveles, okleveles népegészségügyi szakember részletesen ismertette a szülés körüli legfontosabb betegjogokat, de szólt a szülő nő kötelességeiről is. Tájékoztatást adott az új szülészeti irányelvről, mely a családközpontú szülést és a családközpontú újszülött-ellátást helyezi középpontba.
Az egyes előadásokat követően a kismamák és kísérőik feltehették kérdéseiket, melyekre előadóink készségesen válaszoltak. A tanfolyam második előadása a szülés-születés témakörét járja körül és minden részletre igyekszik kitérni szakértőink segítségével.
