Séta az orvossal – csatlakozzon Ön is!
A karácsonyi nagy eszem-iszom után mindenkinek jól eshet egy nagy séta egy nagyszerű társaságban – erre invitálja az érdeklődőket Dr. Stern Borbála belgyógyász, életmódorvos, sétavezető.
A doktornő egy természetközeli, 4.5km-es sétára hívja az érdeklődőket december 28-án, szombaton 14 órától. A találkozási hely a Patak tér buszmegálló lesz – az autóval érkezők a közelben találnak parkolóhelyet. Innen elsétálnak a Szent- Benedek- hegyi kereszthez, a Gulya-dombon a Gizella királyné kilátóhoz, ahol a gyerekek fényképezkedhetnek Kajlával. A visszaút az állatkert mentén a Rovaniemi-lépcsőn halad majd a Séd mellé érkezve, aztán a sétálók a Betekints-völgyből visszatérnek a kiindulási ponthoz.
-Mozduljanak ki két ünnep között, egyenek kevesebbet, mint szoktak, mozogjanak a nagy kajálások után, a sok sütit le is lehet fagyasztani – hív minden korosztályt a sétavezető.
Az esemény linkje a Facebookon itt található: https://www.facebook.com/events/1106693997642906
A Séta az orvossal program még 2021-ben jött létre Érden a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület égisze alatt, ma pedig már 8 településen sétálhatnak az érdeklődők az ingyenes program keretében képesített vagy képzésben lévő életmódorvosainkkal. A sétáló közösségek 1-1,5 órát töltenek együtt egy természetközeli túra során. A program biztonságos, minden korosztály számára élvezetes. Nincs szükség speciális felszerelésre, és nincsenek speciális szabályok sem.
A rövid egészségügyi téma megbeszélését követően a résztvevők saját tempójukban haladnak, kötetlenül társaloghatnak. Ezek az események nem csupán a mozgás népszerűsítésére szolgálnak, hanem lehetőséget teremtenek az egészséges életmóddal kapcsolatos hiteles ismeretek átadására, befogadására, valamint a közösségi kapcsolatok erősítésére. A program eredményességének titka a személyes jelenlét, odafordulás és a minőségi időtöltés.
