Kedvenceink a gyógynövények nyári kavalkádjából
Gyógynövény-bemutató sorozatunk folytatásában a Veszprém Vármegyei Csolnoky Ferenc Kórház Elixír Patikájának ajánlásával ezúttal is Domboróczky-Szukob Zsuzsanna szakasszisztens mutatja be júniusi kedvenceinket. A nyár első hónapjában két népszerű gyógynövényre esett a választásunk, amelyekkel gyakran találkozunk a mindennapok során a gyógyászatban, élelmiszer-iparban vagy akár séta közben a természetben.
Orvosi citromfű levél
Latinul Melissae folium. A gyógynövényt a Melissa officinalis (citromfű) szárított lomblevele szolgáltatja. Az orvosi citromfű levél szíves-tojásdad alakú. A levéllemez vékony, fonáki oldalán feltűnő, kiemelkedő, hálózatos erezet figyelhető meg. A levélszél durván fogazott vagy fűrészes. A levél színi oldala fényes zöld, a fonák világosabb színű. Egyéb elnevezése amivel találkozhatunk: mézfű, méhfű, citromfű, citromillatú méhfű, citromszagú melissza.
Az orvosi citromfű Kis-Ázsiában, valamint Közép- és Dél-Európában honos, sok helyen termesztett, kellemes, citromra emlékeztető illatú növény. Júniustól virágzik. Bimbós állapotban gyűjtik be.
Tartalomanyagai illóolaj citronellal, citral fő komponensekkel. Ezeken kívül jellemző a cserzőanyagok (kávésav), flavonoidok, triterpénsavak jelenléte.
Nyugtató, szorongás oldó hatású. A citromfű fogyasztása enyhíti a depressziót és az alvászavart. Hatékonyan csökkenti a szívdobogásérzést. Megtaláljuk más hasonló hatású (valeriána, komló) növények kivonatával kombinálva növényi gyógyszerben, étrend-kiegészítőben, teában, teakeverékben.
Bélgörcsoldó, emésztést elősegítő, szélhajtó hatása miatt gyomor-, bélpanaszok kezelésére is alkalmazzák. A nyugtató és a bélgörcsoldó hatás az illóolajnak, ezen belül is a citronellalnak és citrálnak tulajdonítható.
Vírus ellenes hatású. Enyhíti az ajakherpesz tüneteit, gyorsítja a gyógyulást. Helyi alkalmazás esetén megnyilvánuló herpesz ellenes hatását több vizsgálat igazolja. Az antivirális hatást az övsömör kezelésében is használják, amely egyes polifenol vegyületeknek tulajdonítható.
Állatkísérletekben a citromfű kivonata csökkentette a vércukorszintet és mérsékelte az inzulinrezisztenciát. Hasonló kísérletekben a növény koleszterinszintcsökkentő hatást is kifejtett.
Az élelmiszer-iparban felhasználják különböző üdítők, gyümölcslevek, alkoholos italok (vermut, likőr) előállításakor. Felhasználhatjuk még saláták, desszertek, limonádék, fagylaltok, szószok elkészítése során.
A citromfű külsőlegesen és belsőlegesen is biztonságosan alkalmazható, specifikus mellékhatásai, gyógyszerkölcsönhatásai nem ismertek. Helyi alkalmazás esetén irritáció, égő érzés előfordulhat.
Közönséges cickafark virágos hajtás
Latinul Millefolii herba. A közönséges cickafark Achillea millefolium egész vagy aprított, megszárított virágzó hajtásvégeiből áll. Népies elnevezései cickóró, csontvirág, cickafarkkóró, ezerlevelűfű, katonafű, kutyabogáncs, sebgyógyítófű, stb.
Európa nagy részén, Észak-Ázsiában és Észak-Afrikában honos. Nálunk utak mentén, főleg azonban hegyvidékeinken gyakori évelő növény. A növény virágzó föld feletti részét nyáron gyűjtik. A növény nálunk júniustól késő őszig virít. 4 kg nyers növényből lesz 1 kg szárított növény. Virágzata fészkes, a termős virágok fehér színűek, ritkán piroslók, a csöves virágok sárgás- vagy szürkésfehérek. A növény jellemző szagú; keserű ízű.
A cickafark herbája, virágzata tartalmaz illóolajat, proazulént. Amikor a növényből az illóolajat vízgőzlepárlással állítják elő, a proazulén kamazulénné alakul át és az illóolajat kékszínűre festi. A növény tartalmaz még szeszkviterpén-laktonokat, achilleint, flavonoidokat. stb.
A cickafarknak gyulladáscsökkentő, görcsoldó, antimikróbás hatása van. Belsőleg étvágytalanság és dyspepsiás panaszok esetén, valamint az emésztőtraktus görcsös fájdalmainál használják. Étvágytalanság kezelésére tea, csepp, tinktúra formában célszerű alkalmazni, mivel fontos, hogy a keserű íz érzése váltja ki a megfelelő hatást. A keserű íz központi idegrendszeri úton nyáltermelést, gyomor- és bélnedvtermelést vált ki. Így étvágytalanságban, amikor az étel megszokott íze már nem elegendő inger a nyál és a gyomornedv elválasztásának megindítására, a keserűanyag étvágyat gerjeszt és éhségérzetet okoz. A keserűanyagokat kevéssel az étkezés előtt kell bevenni.
Külsőleg a kismedence gyulladásos eredetű megbetegedéseinél, illetve pszichovegetatív eredetű görcsös fájdalmainál ülőfürdőként alkalmazzák.
A cickafarkfű a fészkesvirágzatúakhoz tartozik, ezért arra érzékeny egyéneknél belsőleges és külsőleges alkalmazásnál egyaránt allergiás reakciók léphetnek fel. Hasonló tünetek jelentkezhetnek a virágok bőrrel történő érintkezése során is.
