Az utolsó hónapoktól az első hetekig – újabb sikeres szülésfelkészítő tanfolyamot tartottunk
Sikeresen zárult idei harmadik szülésfelkészítő tanfolyamunk is. Örömmel fogadtuk, hogy ezúttal is hatalmas volt az érdeklődés a kismamák és apukák részéről, közel 120-an jelentkeztek a foglalkozásokra. Az Egészségfejlesztési Irodánk szervezésében zajló előadás-sorozaton kórházunk szakemberei osztották meg tudásukat az érdeklődőkkel és látták el a kisbabát várókat praktikus, használható tanácsokkal, hogy a gyermekük születése előtt álló szülők tudatosan, félelmek nélkül készüljenek a legszebb hivatásra, a szülői szerepre.
A várandósság harmadik szakasza
A tanfolyam első foglalkozása most is a várandósságról szólt, annak is a harmadik trimeszteréről, a szülés előtti időszakról. Siklósiné Gyopáros Adrienn területi védőnő azokat az élettani változásokat ismertette, melyeket a leendő anyukák megtapasztalhatnak magukon a szülés előtti utolsó hetekben. Előadásában végigsorolta a magzat növekedése miatt előforduló lehetséges tüneteket és javaslatokat is megfogalmazott enyhítésükre.
Nagyon hasznos tanácsokat kaptak a leendő szülők Péter Ágnes védőnőtől is. Ő a kisbaba fogadására készítette fel a jelenlévőket azzal, hogy a babaszoba berendezésére adott gyakorlati útmutatót. Sorra vette, hogy milyen bútorokra, berendezési tárgyakra lesz szükség a kicsi ellátásához és azokat is felsorolta, amelyek feleslegesek és akár még veszélyesek is lehetnek a kicsire.
Fülöpné Szalay Csilla jógaoktató, egészségfejlesztő szakember, az EFI munkatársa Gömbölydeden is rugalmasan című előadását a „fájása édes, hadd fájjon, hagyom” gondolatra építette fel. Ismertette a jógázás fizikai, mentális és életmódbeli hatásait és rövid ízelítőt is adott belőlük a leendő anyukáknak és apukáknak.
Az első találkozó fontos témája volt a szülő nő jogainak ismertetése, melyekre Csutorás Bernadett jogi szakokleveles, okleveles népegészségügyi szakember, az EFI irodavezetője hívta fel a figyelmet.
A kisbaba megérkezése
Szülésfelkészítő tanfolyamunk második foglalkozásának középpontjában a szülés, a kisbaba megszületése állt. E témában is sok hasznos információval gazdagodtak a résztvevők, sőt virtuálisan kórházunk szülészetét is bejárták.
Szakács Viktória Evelin kórházunk egyik szülésznője a szülés szakaszait ismertette részletesen. Kitért a vajúdás időszakára, tanácsokat adott a fájdalom enyhítésére, beszélt az apukák segítő szerepéről és arról is, hogy mikor kell elindulni a kórházba. Ismertette a kórházban elvégzett vizsgálatokat, a szülés menetét, a kisbaba világra jöttének folyamatát, az első percek teendőit és az aranyóra jelentőségét.
Amikor muszáj szikéhez nyúlni – ezt a címet viselte dr. Hudy Orsolya szakorvosunk előadása, melyben a császármetszésről tájékoztatta a tanfolyam résztvevőit. A doktornő felhívta a figyelmet arra, hogy a császármetszés komoly hasi műtétnek számít és csak indokolt esetben szülhetnek ily módon a kismamák. Szólt arról, hogy milyen esetben lehet szó elektív, vagyis tervezett császármetszésről és mi indokolhatja a sürgős császármetszés végzését. Ismertette, hogyan zajlik a beavatkozás, mi történik a kisbaba kiemelése után és milyen módon gondoskodnak az anyuka és a kicsi biztonságáról és egészségéről.
A megszületett baba és anyukája az újszülött osztályon tölti első napjait, ahol rooming-in elhelyezést biztosít számukra kórházunk. Mi a jelentősége a csecsemővel való 24 órás együttlétnek? Milyen vizsgálatokon esik át az újszülött? Hogyan segítik az anyukákat a szakemberek a kórházban? Mik a látogatás szabályai kórházunkban? Melyek a hazaengedés feltételei? Ezekről a fontos kérdésekről Csarmasz Dóra védőnő adott részletes tájékoztatást.
A második foglalkozás különleges eleme volt a virtuális szülőszoba látgatás, melyen Zsoldos Erika szülésznő egy kisfilm segítségével kísérte végig a kismamákat, elmondva, hogy a vajúdás és szülés egyes szakaszai mely helyiségekben zajlanak, hol mi történik majd, így még egyszer is átvették a szülés folyamatát immár helyszínekhez kötve. A foglalkozásnak ezen a részén csak a kismamák vettek részt, így volt lehetőség arra is, hogy olyan kérdéseket is feltegyenek szakemberünknek, amit idegen férfiak előtt talán nem kérdeztek volna meg.
De nemcsak a kismamáknak, hanem a leendő apukáknak is volt alkalma erre, hiszen a férfibeszélgetésre is lehetőséget biztosítottunk. Velük Szakács Viktória Evelin szülésznő, dr. Uri Bence szakorvos, Mikle Gábor pszichológus és Szalay Gábor EFI munkatárs, egészségfejlesztő beszélgetett az apai teendőkről, az apás szülés élményéről és minden olyan kérdésről, melyet férfiak egymás közt szívesebben megbeszélnek.
Sőt az édesapák is bejárhatták virtuálisan a szülőszoba azon helyiségeit, ahol majd ők közlekednek, és ahol nekik lesz feladatuk gyermekük születésekor.
A gyermekágyas időszak
Az első két hét az ágyban, a második két hét az ágyon, a harmadik két hét az ágy mellett – egy régi bölcsesség szerint, így kell megélni a szülés után első hat hetet. Ennek az időszaknak a feladatairól, kiívásairól, örömeiről szólt szülésfelkészítő tanfolyamunk harmadik alkalma. Ezen a találkozón is nagyon sok hasznos információt kaptak a leendő szülők.
Dudásné Illyés Anna dietetikusunk például arról beszélt, hogy mennyire fontos az egészséges táplálkozás a gyermekágyas időszakban és a szoptatás idején. Szólt a kalóriabevitel mennyiségéről, az ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék, szénhidrátok és zsírok szerepéről, és ajánlásokat fogalmazott meg arra vonatkozóan, hogy mely élelmiszereket javasolt fogyasztani és kerülni ebben az időszakban.
A kisbaba táplálásáról Bressel-Klein Annamária szoptatási tanácsadó tartott előadást, felhívva a figyelmet az anyatejes táplálás jelentőségére. A szakember hangsúlyozta, miért fontos a kisbaba és az anyuka számára is ez, szemléltette a szoptatás módját és arra bíztatott minden leendő édesanyát, hogy vállalja a szoptatást, hiszen az anyatej különleges élő szuperélelmiszer, mely nemcsak táplál, hanem védi, fejleszti, összeköti az édesanyát és gyermekét egész életükre.
A látogatók fogadásáról, a fürdetésről, a köldökcsonk ellátásáról, az első sétáról, a házi kedvencekről és még ezernyi mindennapos dologról esett szó Gáncs Sándorné védőnő előadásában, aki hasznos tanácsokkal látta el a leendő szülőket az első napok teendőivel és az újszülött ellátásával kapcsolatban.
A babával való mozgás lehetőségeit Gállfy Anna munkatársunk, kanga- és RTM tréner ismertette, kiemelve a két mozgásforma fizikai és mentális előnyeit, a babahordozó használatának módjait és azokat az eseteket, amikor a sportolás nem javasolt.
Hasznos és fontos témája volt a harmadik foglalkozásnak a gyermekágyas időszak lelki oldalának vizsgálata is. Ebben Benkóczy-Léh Noémi pszichológus volt a résztvevők segítségére, aki beszélt az esetleges hangulatváltozásokról, a depresszióról, az élet megszokott ritmusának megváltozásáról, a fontossági sorrend módosulásáról és ezek kezelésének lehetőségeiről, kiemelve, hogy melyek azok az állapotok, amikor már szükség van külső segítségre.
Szülésfelkészítő tanfolyamunk záró előadásában a légzésfigyelő készülék használatáról esett szó és azokat az otthoni veszélyhelyzeteket vette számba Siklósiné Gyopáros Adrienn védőnő, amelyekre különösen oda kell figyelnie a szülőknek. Ezt az előadást is számos jótanáccsal egészítette ki szakemberünk, és természetesen, mint minden téma esetében itt is feltehették kérdéseiket a leendő szülők.
„A tanfolyamnak azért van nagy jelentősége, mert a szóbeszéd és félinformációk helyett az anyukák és apukák hiteles szakemberek segítségével készülhetnek a legszebb hivatásra. Megismerhetik a szülővé válás kihívásait, az esetleges nehézségeket és azok enyhítésének módszereit és félelmek, bizonytalanságok nélkül várhatják kisbabájuk érkezését. Ugyanakkor a szülészeten dolgozó kollégáink számára is nagy segítség ez, hiszen érezhetően könnyebben tudnak együttműködni a szülésnél azokkal a kismamákkal, leendő apukákkal, akik részt vettek tanfolyamunkon, és ha csak elméletben is, de ismerik az előttük álló időszak várható eseményeit, tennivalóit, helyszíneit” – fogalmazott Csutorás Bernadett, az EFI irodavezetője, megköszönve munkatársainak a színvonalas és tartalmas előadásokat és a leendő édesanyák és édesapák érdeklődő figyelmét.
