A várandósságtól a szülőszobáig – segítség a leendő anyukáknak, apukáknak
Maximális résztvevőszámmal indíthattuk idei második szülésfelkészítő tanfolyamunkat is, közel 80 kismama és kísérője jelentkezett programunkra, így csaknem 120-an vettek részt a foglalkozásokon. Egészségfejlesztési Irodánk ezúttal is arra készült, hogy kórházunk nagy tapasztalattal és kiemelkedő tudással rendelkező munkatársainak bevonásával nyújtson segítséget a leendő szülőknek, hogy magabiztosan, félelmek nélkül készülhessenek kisbabájuk érkezésére. A tanfolyam nemcsak hiteles információkkal és tanácsokkal készíti fel az anyukákat életük legszebb hivatására, hanem egyfajta bizalmat is kialakít, hiszen előadóinkkal találkozhatnak majd a szülők a nagy pillanatban is.
Szülésre készülve
Tanfolyamunk első foglalkozása a gyermek érkezése előtti utolsó időszak eseményeit, tennivalóit járta körül. A harmadik trimeszterben járó kismamák számára szervezett programon a várandósság végének testi-lelki változásairól, jellemző „tüneteiről” és azok enyhítésének módjairól beszélt Siklósiné Gyopáros Adrienn védőnőnk.
Mint mondta, fontos, hogy a kismamák ilyenkor kerüljék a hirtelen mozdulatokat, pihenjenek sokat felpolcolt lábbal, ügyeljenek a jó alvásminőségre. Hangsúlyozta, nagyon fontos az egészséges táplálkozás és a mozgás, leginkább a jóleső séta. Hagyjanak maguknak időt a felkészülésre – javasolta szakértőnk, aki előadásában azt is ismertette, hogy a magzat fejlődése hol tart ebben az időszakban.
A babaszoba titkai
Szinte minden hamarosan megszülető kisbabának már készen van a szobája, kuckója, ahol első hónapjait tölti majd – ez derült ki a tanfolyam résztvevőinek feltett kérdésre adott válaszokból. Péter Ágnes védőnőnk a legfontosabb babaszoba berendezéseket, kiegészítőket és felszereléseket sorolta és mutatta be a leendő anyukáknak és kísérőiknek.
Megtudhatták, a baldachin a kiságy fölött látványos, de felesleges, ráadásul akadályozhatja, hogy rálássanak a kicsire. Ugyanilyen feleslegesek és akár veszélyesek lehetnek a babaágyban felhalmozott plüssök. Elmondta, az újszülött feje alá elég egy pelenka, semmi esetre se használjanak párnát és nincs szükség a forgó, zenélő kütyükre sem. Beszélt a klímahasználatról, a bababútorok praktikus elhelyezéséről és a babakelengye darabjairól is.
Jog és jóga
Az első foglalkozás másik két előadását Egészségfejlesztési Irodánk (EFI) munkatársai tartották. Fülöpné Szalay Csilla jógaoktató, egészségfejlesztő Gömbölydeden is rugalmasan címmel a jóga jótékony hatásairól mesélt a hallgatóságnak, bemutatva néhány alkalmazható lelki és testi gyakorlatot. Kiemelte, a rugalmasság a mentális, fizikai és érzelmi kihívások könnyed kezelését, ezen területek alkalmazkodási képességét jelenti, ami nagyon fontos a várandósság idején.
Csutorás Bernadett, az EFI irodavezetője, jogi szakokleveles okleveles népegészségügyi szakember a szülő nő jogait ismertette. Tájékoztatójában kitért az új szülészeti irányelvek bemutatására, és hangsúlyozta, az irányelv a családközpontú szülést és újszülött-ellátást helyezi előtérbe, ami kórházunkban is megvalósul.
Ha eljön az idő
Tanfolyamunk második foglalkozásának középpontjában a szülés és a születés állt. Munkatársaink minden részletre kiterjedő ismertetőt adtak a kisbaba világra jöttének menetéről és a szülőszobai történésekről. Mikor kell elindulni a kórházba? Mit hozzon magával a kismama a kórházba? Hogyan kell bejelentkezni a szülőszobára? Hol zajlik a vajúdás? Hogyan csillapítható a fájdalom? Mikor csatlakozhat az édesapa a történésekhez? Ilyen és ehhez hasonló ezernyi gyakorlati kérdésre kaptak választ a jelenlévők Szakács Viktória Evelin szülésznőnktől, aki a szülés szakaszait is részletesen ismertette. Beszélt az újszülött első ellátásáról és a kicsivel eltöltött első órákról, az úgynevezett aranyórákról.
Amikor muszáj szikéhez nyúlni
A császámetszés témája sem maradhatott ki szülésfelkészítő tanfolyamunk tematikájából, hiszen vannak helyzetek, amikor muszáj szikéhez nyúlni. Dr. Hudy Orsolya szakorvosunk volt az, aki tájékoztatást adott az akut, vagyis sürgős és az elektív, azaz tervezett császármetszésről. Kiemelte, a császármetszés komoly hasi műtétnek számít, és nem kívánságműsor, minden esetben az orvosok döntenek a beavatkozás szükségességéről.
Előadásában ismertette, milyen szakorvosok és szakemberek részvételével és hogyan zajlik a műtét, hogy a kisbaba és édesanyja is a legnagyobb biztonságban legyen. Felhívta a figyelmet arra, hogy a szülést követő szövődményeknek nagyobb a kockázata császármetszés esetén és hosszabb a lábadozási idő, mint a természetes szülés után, ugyanakkor megnyugtatta a jelenlévőket, hogy a császármetszés biztonságos és nagy gyakorlattal végzett beavatkozásnak számít.
Kérdezz-felelek
A második foglalkozás második fele egy különleges programot kínált a résztvevőknek. A leendő édesanyák és édesapák egymástól külön vonulva tehettek egy virtuális sétát a szülőszobán, ahol szakértőink elmagyarázták, hogy kinek hol lesz dolga, s mi lesz a feladata. A kismamákat Zsoldos Erika szülésznőnk, a Szülészet-Nőgyógyászati Osztály vezető főnővére kalauzolta végig az épületrészen, pontosan elmagyarázva, melyik helyiségben mi zajlik majd, mire készüljenek a szülés során.
Ezt követően minden jelenlévő feltehette kérdéseit a szüléssel kapcsolatban és itt volt a helye a legbizalmasabb kérdéseknek is, melyeket talán még a párjukkal sem osztottak meg a kismamák. Zsoldos Erika készséggel válaszolt minden kérdésre, tisztázva számos bizonytalanságot, vagy pontatlan információt.
Hasonló élményben volt részük a leendő apukáknak is, akik azokat a helyszíneket ismerhették meg, ahol majd ők mozoghatnak a kicsi megszületésekor. A virtuális sétát követően Szakács Viktória Evelin szülésznőnk, dr. Uri Bence szakorvosunk, Mikle Gábor kórházunk pszichológusa és Szalay Gábor, Egészségfejlesztő Irodánk munkatársa, egészségfejlesztő szakember válaszolt az apukák kérdéseire és oszlatta el a bizonytalanságokat.
Mindhárom férfi szakértőnk gyakorló apuka is, így nemcsak a várható „szülésélmények” tudományos vonatkozásairól, hanem személyes tapasztalataikról is beszéltek a résztvevőknek.
A tartalmas, sok-sok információt adó tanfolyamunk harmadik és negyedik foglalkozása a kisbaba megszületése utáni időszakhoz adott segítséget. Hamarosan erről is olvashatnak honlapunkon.
