A sport mindenkié! Közös mozgással a testi-lelki jóllétért
Kórházunk Felnőtt Pszichiátriai Szakrendelőjének és Gondozójának nappali terápiás részlegén többféle mozgáslehetőség segíti az ellátottakat és a munkatársakat év végéig, ugyanis „Mozgás, Közösség, Felépülés” – Rehabilitációs és Prevenciós program 2026 címmel pályázatot nyertek a Veszprém-Balaton Európa Sportrégiója 2026 programsorozat keretében. A kezdeményezés fontos célja a közösségépítés, a dolgozók kiégésének megelőzése és a pszichiátriai betegségekhez kapcsolódó megbélyegzés csökkentése.
A hétfőnként tartott átmozgató foglalkozást az intézmény aerobik edzői végzettséggel is rendelkező asszisztense, Zsigmond Aranka vezeti. Elmondása szerint elsősorban azoknak az ellátottaknak szeretnének lehetőséget teremteni, akik nehezebben jutnak el hasonló edzésekre, akár azok költségei miatt. Tapasztalata szerint, aki egyszer kipróbálja a mozgást, szívesen visszatér; a különböző alkalmakon több korosztály is képviselteti magát.
Az edző a lelki egyensúly támogatását tartja a rendszeres mozgás egyik legfontosabb értékének. A foglalkozások a fizikai erőnlét javítása mellett a feltöltődést is szolgálják. A kollégákkal már nyáron elkezdték a közös edzéseket, amelyek a mindennapi munka mellett kikapcsolódást és közösségi élményt kínálnak.
A hétfői óra egy sokféle mozgásformát felölelő kezdeményezés része: a gondozóban szinte mindennap adódik lehetőség az aktivitásra. Többek között erőnléti edzés, köredzés és step-aerobik, valamint nordic walking is szerepel a kínálatban.
A mozgás jótékony hatásait tapasztalta a kórházunk pszichiátriai gondozásában részt vevő, megkérdezett hölgy is. Immár negyedik alkalommal jött el a kiscsoportos átmozgató edzésre és már egy újabb foglalkozást is kipróbálna. Mint mesélte, a mozgás oldja a stresszt, utána jobban érzi magát és az erőnlétében is kedvező változást tapasztal. Folytatni szeretné az edzéseket és másoknak is ajánlja a részvételt. Számára a közösség különösen sokat jelent. Otthon könnyen félbeszakítják a mozgást a hétköznapi teendők, a csoportban viszont egy teljes órát szán önmagára. A foglalkozásra korábban barátnője is elkísérte: a közös aktivitás a kapcsolódás lehetőségét is megteremti.
A visszatérő résztvevők, az együtt töltött órák és az egymásnak adott biztatás mind-mind alátámasztják, hogy az ép test és az ép lélek kéz a kézben jár.
