Együtt az első napokban – hasznos tanácsok leendő szülőknek
Szülésfelkészítő tanfolyamunk harmadik foglalkozásán a kisbaba első napjaihoz adtunk hasznos tanácsokat a leendő szülőknek. Szakembereink bemutatták kórházunk Újszülött Osztályát, kiemelt hangsúlyt fektettek az anyatejes táplálásra és beszéltek a gyermekágyas időszak lelki oldaláról is. A kismamák és kísérőik ezúttal is számos kérdést tettek fel munkatársainknak, amelyekre szakszerű választ kaptak.
A szoptatás jóval több mint táplálás
Az anyatejes táplálás fontosságára hívta fel a leendő anyukák figyelmét Bressel-Klein Annamária szoptatási tanácsadónk. Kiemelte, a szoptatás nemcsak a kisbaba, hanem az édesanya számára is meghatározó egészségi és lelki szempontból is. Az anyatej az újszülött számára a legideálisabb táplálék. Hozzájárul számos betegség megelőzéséhez, támogatja az állkapocs és az izmok fejlődését, valamint segíti az egészséges fogazat kialakulását. Az édesanya számára legalább ilyen jó hatással van a szoptatás: csökken többek között a mellrák és a petefészekrák kialakulásának veszélye, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a cukorbetegség és csontritkulás kialakulásának veszélye, nem utolsó sorban pedig segítheti a testsúly rendeződését – sorolta a pozitív hatásokat szakértőnk. Hozzátette, a szoptatás tulajdonképpen a köldökzsinór folytatása, altató, nyugtató, fájdalomcsillapító hatással bír és egyfajta „legális pihenés” az anyuka számára.
Részletesen beszélt arról, hogy milyen gyakran javasolt az újszülött szoptatása, bemutatta hogyan kell helyesen mellre helyezni a kisbabát, számos praktikus tanácsot adott a komfortos érzést nyújtó babatápláláshoz, de ismertette azokat a szoptatásbarát eszközöket is, melyeket akkor használhatnak a szülők, ha kiegészítő táplálásra van szükség. Hangsúlyozta, a szoptatás nem fájhat, ha ilyet tapasztal az édesanya, mindenképpen forduljon védőnőhöz, vagy szoptatási tanácsadóhoz.
Együtt a babával
A foglalkozás másik előadásában az Újszülött Osztály tevékenységét, az úgynevezett Rooming-in ellátást mutatta be a kismamáknak Csarmasz Dóra. Védőnőnk ismertette a kisbaba megszületését követő első ellátásokat, így a testméretek megállapítását, a szemellátást, az átjárhatóság ellenőrzését és az első orvosi vizsgálat részleteit. Ő is kitért a kései köldökellátás szerepére, a korai mellretétel jelentőségére és a bőr-bőr kontaktus fontosságára.
Az Újszülött Osztály működéséről elmondta, kórházunkban 1-2 ágyas szobák állnak az édesanyák és gyermekeik rendelkezésére, a rooming-in ellátás pedig azt jelenti, hogy az anyukák 24 órán át gyermekükkel lehetnek, így a kicsi igényeinek megfelelően szoptathatják az újszülöttjüket. A védőnő ismertette a kórházban elvégzett vérvételek és vizsgálatok célját, a hazamenetel előtt kötelezően elvégzendő vizsgálatokat és a kórházból történő eltávozás kritériumait is.
Gyermekágyas időszak – a kettősségek ideje
Az újszülött életének első 6 hete a gyermekágyas időszak. Ez az édesanya számára a testi és hormonális változások és a gyógyulás időszaka; a szülő és gyermek közötti kötődés kialakulásának időszaka; az új szerephez, életfeladatokhoz való alkalmazkodás időszaka – sorolta előadása elején Benkóczy-Léh Noémi. Kórházunk klinikai szakpszichológusa azokat a kettősségeket mutatta be, melyek meghatározzák az anyukák lelki állapotát. Ilyenkor a kisbaba megérkezése miatti boldogság mellett sokszor megjelenik a „Jól csinálom?” kétsége. A közelség és családi egység megélésével járó feltöltődés mellett ott van a kimerültség, az alváshiány, a baba ellátásával járó fáradtság. A kisbabához való intenzív érzelmi kötődéssel párhuzamosan megjelenik a korábbi céloktól és feladatoktól való elidegenedés. „Az új életszakasz kezdetének izgalma egyszerre van jelen a régi élethelyzet lezárásának veszteségével, ami normatív krízist eredményez” – magyarázta a szakértő.
Részletesen beszélt a gyermekágyi lehangoltságról, azaz a „Baby blues”-nak nevezett átmeneti hangulatzavar jeleiről, amelyek jellemzően 2 héten belül feloldódnak. Ismertette az ellátását igénylő lelki állapotokat – a szülés utáni szorongást és a szülés utáni depressziót és a realitásvesztést, hallucinációkat – és hangsúlyozta, hogy ilyen helyzetekben fontos a szakember segítsége. A szakpszichológus a megelőzés fontosságára is felhívta a figyelmet. Fontosnak nevezte a tudatos felkészülést, a család és barátok segítségét, a saját igények kifejezését és megélését, a rekreációs tevékenységeket és a relaxációt.
Benkóczy-Léh Noémi kiemelte azt is, a segítségkérés az erő jele, az anyukák szükség esetén forduljanak őszinte kommunikációval partnerük, családjuk, barátaik, védőnőjük, háziorvosuk, nőgyógyászuk, pszichológus vagy pszichiáter felé, de a támogató csoportok is adhatnak megnyugtató segítséget.
Szakpszichológusunk nemcsak az édesanyák lelki változásairól beszélt, az édesapák mentális egészségéről is szólt, és hasznos tanácsokat adott ahhoz, hogyan támogathatják partnerüket és hogyan kapcsolódhatnak aktívan újszülött gyermekük gondozásába már az első napoktól kezdve.
